top of page
סדנאות קבוצתיות להרזייה ותזונה נכונה
סדנאות בקבוצות קטנות להרזייה, תזונה נכונה ואורח חיים בריא.
הסדנה כוללת:
-
מפגש אישי לבניית תפריט לכל משתתף
על פי אבחון בדיקות דם, מצב רפואי ואורח החיים של המטופל.
-
10 מפגשים קבוצתיים ודינמיים.
-
במהלך הסדנה מועברים התכנים העדכניים ביותר מתחום התזונה והבריאות
-
חלוקת מתכונים בריאים לשילוב בתפריט
-
הנחיות לקניות בסופר
-
הנחיות תזונתיות לחגים וחופשות
-
חלוקת חומרי עזר פרקטים ויעילים להצלחה במטרה
-
שקילה במכשיר המתקדם ביותר בתחום ומעקב אחר מדדים אנתרופומטריים של:
משקל, אחוזי שומן, מסת שריר, הרכב נוזלים, השמנה בטנית והקפים.
הסדנה מועברת באווירה קבוצתית תומכת ומותאמת לגברים ונשים כאחד.
bottom of page